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新宝6app夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡

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  夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡 椒麻鸡是川菜之一,制作起来简单,按自己的口味而做,今天这道小菜,采取鸡脯、鸡背和鸡腿三个地方的肉,加些自制麻汁拌匀,清香十足,鲜辣可口,也可以热食哦。新宝6app下载【夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡】主料:三黄鸡半只、辅料:花椒1/3茶匙、高汤1碗、辣椒10个、芝麻半汤匙、香菜3根、香葱4根、姜1块、蒜1头、盐1汤匙、花椒粉1茶匙、黄酒1碗、香油半汤匙、鸡精1茶匙、步骤:椒麻手撕鸡的做法步骤1.原料。椒麻手撕鸡的做法步骤2.三黄鸡洗净用开水烫一下,去掉上面的绒毛和脏东西,用牙签或者叉子戳均匀小洞。椒麻手撕鸡的做法步骤3.生姜擦末和花椒粉,一汤勺盐,混合后,均匀的抹在鸡身上,并按摩一下。用保鲜膜包上腌渍半小时到两小时。夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡椒麻手撕鸡的做法步骤4.烧开水能淹没鸡肉为准,水里放一块生姜拍碎,一碗黄酒。把鸡肉浸泡在里面,大火烧开转最小火焖15-20分钟。放进冰水里冰透,用手撕开。椒麻手撕鸡的做法步骤5.准备好:高汤,花椒,辣椒切圈,芝麻,香菜香葱切末。姜片三片。椒麻手撕鸡的做法步骤6.锅里放入芝麻油和食用油的混合,要是有条件全部用芝麻油。平时炒菜的量。把姜片炒出香味,关火。夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡椒麻手撕鸡的做法步骤7.油稍微凉一下,倒入芝麻花椒辣椒,一起最小火熬一会。倒入高汤。大火烧开小火熬煮。椒麻手撕鸡的做法步骤8.鸡肉用手撕好备用。椒麻手撕鸡的做法步骤9.椒麻汁中放盐,鸡精调味。把鸡肉倒进去,煮开关火,泡半小时即可。可以开最小火入味。新宝6app出锅撒香葱香菜即可。夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡三黄鸡的食用效果1.增强体力鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。2.补肾精夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡夏季白领缓解疲劳椒麻手撕鸡可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。3.增强消化能力具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。4.提高人的免疫力现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。新宝6app

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