全国统一服务热线:

客服咨询:

产品中心

当前位置:主页 > 产品中心 >

新宝6app吃什么消炎 5大食物助消炎

来源: 作者: 时间:

  吃什么消炎 5大食物助消炎 不止牙龈红肿、咽喉疼痛是发炎,乳房非周期疼痛、关节痛、新宝6app消化道疾病等等,也是体内炎症的表现。那该怎么消炎?中医提醒,不用消炎药,吃食物就行。能消炎的食物有哪些?吃什么消炎 5大食物助消炎吃什么消炎5大食物助消炎1、燕麦燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素,而且还含丰富的膳食纤维。新宝6app建议每天吃燕麦或全谷面包。2、新宝6app下载豆类豆类富含膳食纤维,有助保持血糖稳定,减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食,特别多吃豆类。3、三文鱼三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。4、蒲公英根茶据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。这里说的消恶肿,也就是消炎。蒲公英根茶精选长白山野生蒲公英粗根,可有效减轻炎症,建议每天喝3—4杯。5、浆果浆果富含抗氧化剂,有助于抗击炎症。其他彩色果蔬也要多吃。能通过饮食达到消炎作用,比吃药好,所以日常预防或对付炎症,在食物上下功夫,知道一些能消炎的食物,有利于身体健康。

上一篇:没有了

下一篇:秋季解渴除燥甜瓜果汁

售前咨询
  • 点这里给我发消息
售后服务
  • 点这里给我发消息